首頁>文化歷史
聰明的人 會把負面情緒當成積極改變的起點
2020-06-15 來源:凱風網綜合
職場中有個怪現象,越嚷嚷著要離職的人,反而越在一個崗位呆得久。

他們抱怨工資低,抱怨福利糟,抱怨同事關系不和,發誓隨時都要離開,可就是賴著不走。

抱怨是一種正常的情緒,會在每個人身上出現。愛抱怨,多少算是件好事,至少證明你找到了問題。但是,如果你找到了問題卻不去解決,就會陷入反復抱怨的死循環里,被情緒反噬。

No.1 每個人的生活方式

都是被心態吸引而來

有一個理念,叫“吸引力法則”:你生命中所發生的,都是你吸引來的。

有時候并不是糟糕的生活決定了糟糕的心態,而是先有了糟糕的心態,才導致了糟糕的狀態。

曾有一個姑娘跟我說,她所工作的那個小組有同事跟她鬧過點誤會,導致目前關系非常惡劣,那個同事常常暗地給她使絆子。

我給了她很多中肯的建議。

我建議她跟組里的領導說說,她說不行,領導會認為她搬弄是非。

我建議她調換分組,遠離不和的同事,她也說不行,沒那么容易。

我建議她主動跟同事示好,或請第三人從中調停,消除誤會修復關系,她說她拉不下臉。

每一次訴苦,她都透露出要辭職的意愿,可是前前后后傾訴了三年,她依然還在原來的崗位上。

我終于明白,她根本不是來尋求解決辦法的,也不需要什么改進意見。她只是單純地需要抱怨,讓人認同她的遭遇很悲慘。

心態決定命運。你認為自己是個什么樣的人,你就會成為什么樣的人。你認為自己很慘,就會過得很慘。

如果你看不慣某種東西,那就改變它,如果你無法改變它,就改變自己的態度,通過自己的行動去決定自己生活的樣子。

2046629391933982956

No.2 你的思維方式

決定了你的抱怨方式

有的人,可以歸類于固定型思維模式,還有的則是成長型思維模式。

擁有固定型思維模式的人,會把挫敗歸因于不可控因素。

他們遇到不滿的時候,認為這種狀態不可能再發生改變,所以他們的抱怨只是單純的情緒發泄。

而成長型思維模式的人則把挫敗歸因于可控因素。

他們總是向上尋求發展,遇到不滿的時候更愿意去想辦法,把不滿的狀態解決掉;他們的抱怨里,隱藏著改變的動機。

舉個例子:假設你參加一場長跑比賽,在起跑的時候慢了半拍。

如果你埋怨跑道不好,或者鞋子太滑,那么事情的結果就是你全程在給自己心理暗示“我沒有辦法改變這個糟糕的比賽環境”,最終的結果就是輸掉比賽,然后感嘆說“認命吧”。

只顧著發泄情緒,會讓人早早放棄努力,從而陷入下一輪的不滿里,形成惡性循環。

這種抱怨從來不會給你帶來你想要的東西,反而會讓你永遠擺脫不了那些你不想要的東西。

如果此時你心里說:都怨我反應慢,起跑比別人慢了一點,然后你奮起直追,就有可能在下半程把耽誤的時間補回來。

如果把抱怨建立在解決問題和克服困難的基礎上,那么壞情緒也能指向好結果。

No.3 最明智的做法

就是在抱怨中改變

自知者不怨人,知命者不怨天。

對自身有正確的認識,并有明確目標的人,會更多地把精力放在“尋求改變”上。

同事艾麗負責歐洲市場的樣品開發。因為時差的緣故,每到下午三四點,客人的郵件就會蜂擁而至。

我們是貿易商,不直接負責生產,所以如果遇到客人詢問生產進度等問題,就要去找工廠核實以后再給客人回復,這樣一來一回,很快就過了下班時間。

剛做歐洲市場的那一個月,艾麗常常抱怨自己上午閑死下午忙死,從來沒有準時下班過。

然而,這種抱怨并沒有持續多久。第二個月的時候,艾麗就找到了解決辦法。

她會提前聯系工廠,打聽好每一款樣品的進展情況,并核查操作中是否有發生問題。這樣,在收到客人郵件的時候,她就可以直接回復,而不必再到處詢問。

抱怨過后,將艾麗將工作態度由被動化為主動,也讓她迎來了好口碑。

有時候,壞情緒并不全然是壞事。當你發現一件事情不太理想的時候,就是你要挑戰自我,發生改變的時候。

怨天尤人,你就會越來越弱;反躬自省,你才能越來越強。

有了抱怨,就去改變。相信自己的潛能,不斷探索和提高自身能力,方法總比困難多。

聰明的人,會把負面情緒當成積極改變的起點,而不是向生活低頭的終點。

分享到:
責任編輯:夢月

好書推薦

2016淘宝小号怎么赚钱吗 000338股票行情 天津快乐十分100期走势图 非公开发行股票是利好吗 乐彩贵州快三 江西多乐彩机选 北京快3公交 今天贵州快三查询 福彩3d杀码天气网 股票分析软件排行榜 今晚选四开奖号走势图